Hoi levensgenieters, November biedt de mogelijkheid om naar binnen te keren, onszelf aan het denken te zetten. Dit wordt mooi geïllustreerd door het verhaal van Sint Maarten, een figuur die ons al eeuwenlang inspireert om te delen en te zorgen voor elkaar.

Het Verhaal van Sint Maarten: Een Les in Delen

Op 11 november vieren we Sint Maarten. Het verhaal gaat over Martinus van Tours, een Romeinse soldaat die op een koude nacht een arme bedelaar tegenkwam. Hij kon de arme bedelaar niet negeren en besloot zijn mantel doormidden te snijden en met de bedelaar te delen. Deze simpele daad veranderde niet alleen het leven van de bedelaar, maar ook dat van Martinus. Martinus was op jonge leeftijd al bezig met liefdadigheid en geïnteresseerd in het christendom. Door invloeden van zijn ouders belandde hij in het leger, maar voelde zich daar nooit huis.

De essentie van Sint Maarten: delen en zorgen voor elkaar is precies de boodschap die ons inspireert. In november worden we eraan herinnerd om ons bewust te worden van de kracht van geven en delen. Het verhaal van Sint Maarten nodigt ons uit om in november stil te staan bij wat we hebben en wat we kunnen delen, niet alleen materieel, maar ook emotioneel. Reflecteren in november betekent terugkijken op het jaar: Wat heb je geleerd? Wat heb je ontvangen? En nog belangrijker: Wat heb je gedeeld?

Tips voor Reflectie in November:

1. Dankbaarheidsmoment: Sta dagelijks stil bij iets waar je dankbaar voor bent. Dit kan iets simpels zijn, zoals een warme kop thee of een gesprek met een vriend. Door dankbaarheid te voelen, realiseer je je hoeveel je al hebt en is het makkelijker om te delen.

2. Wat hebt jij dit jaar aan anderen gegeven? Welke momenten van vriendelijkheid, geduld, of steun heb je gedeeld met anderen? Door dit op te schrijven, ontwikkel je een dieper besef van jouw positieve impact op de wereld. Dit is een goed moment om je kerstkaarten lijst te maken, zodat je niet in de drukte van december vergeet je geliefden te bedanken voor dit prachtige jaar!

Het delen van kleine gebaren van vriendelijkheid en aandacht kan in deze donkere dagen wonderen doen voor de ander én voor jezelf. In een tijd waarin de wereld soms hectisch en ingewikkeld aanvoelt, zijn dit juist de momenten waarop echte verbinding broodnodig is.

• Inspirerende activiteiten om verbinding te creëren:

Doe Iets voor een ander: Zoals Sint Maarten zijn mantel deelde, kunnen wij allemaal iets geven aan anderen. Denk aan een klein gebaar zoals het kopen van een warme drank voor iemand, het doneren aan een goed doel, of gewoon het bieden van een luisterend oor. Deze kleine handelingen van geven dragen bij aan het creëren van een gemeenschap van zorg en steun.

• De Kracht van Geven: Wat delen doet voor je mentale gezondheid

Wanneer we geven zonder iets terug te verwachten, ontwikkelen we een gevoel van vervulling en betekenis. We stappen even uit onszelf, uit onze eigen zorgen, en verbinden ons met het grotere geheel. Zoals Sint Maarten zijn mantel deelde, kan delen ons ook verrijken en ons leven een nieuwe richting geven.

Ideeën om van geven een gewoonte te maken:

– Geef je tijd en aandacht: Soms is aandacht het grootste cadeau dat je kunt geven. Plan tijd om echt naar iemand te luisteren, zonder oordeel of afleiding.

– Creëer iets voor een ander: Of het nu een brief is, een tekening, of een gerecht dat je zelf hebt gemaakt, het schenken van iets persoonlijks heeft een diepe impact.

Samen Door de Donkere Dagen

Terwijl de wereld tot rust komt en de natuur zich voorbereidt op de winter, kunnen wij deze tijd gebruiken om te delen, te reflecteren en onszelf te verbinden met onze kernwaarden. Laat november een maand van warmte, betekenis en verbinding zijn, net zoals Sint Maarten die koude nacht warmte bracht aan een ander.